Tweens-yoga Special

Chaos im Kopf und der Körper macht mit

Manchmal ist voll das Chaos im Kopf und der Körper macht mit. Alle wollen etwas von einem und selbst will man auch so viele Sachen… Es fühlt sich an, als wenn im Kopf eine Katze zu lange mit einem Wollknäuel gespielt hätte und der Körper wird dadurch ganz unruhig, ängstlich, unwohl oder fühlt sich an als wenn er gleich platzt. !puff! NEIN natürlich nicht !puff!

Denn jeder hat die Zauberkraft, sich vor dem !puff! zu schützen und das Chaos im Kopf gehen zu lassen UND Kinder können das besonders gut ! jippy !

Zusammen werden wir die Zauberkraft des Yogas nutzen um uns selbst zu helfen.

Wir werden:

• bewusste Atemtechniken machen, welche uns helfen ruhiger zu werden und den Kopf leichter machen 

• Yogastellungen um den Stress im Körper loszulassen und diesen wieder besser fühlen zu können

• Picknick für neue Energie

• Basteln für die Kopfentspannung

• Meditations-Reise in unseren Herzraum um uns selbst besser zu spüren

• Spaß haben

Termine      02.04.2026

Uhrzeit          10:00 - 14:00 Uhr

Alter           +/-   10 - 14 Jahre

Level          offen

Kosten       pro Termin 40€ (Club-Kinder 25€)

Wo               Neuenhaus 1 51491 Overath