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Kurse
after work Yoga
Spirit of Hatha
Im AFTER WORK Yoga - Spirit of Hatha wird klassisches Hatha Yoga leicht und freudig praktiziert.
Wir praktizieren dabei Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation ( Dhyana) und
Tiefenentspannung (Savasana).
Dabei wird Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung mit einbezogen um vom stressigen Alltag wieder runter zu kommen und das Ganze begleitet von kräftigenden Sequenzen.
- Alter : von 16 bis 99 Jahre
- Termin : jeden Donnerstag
- Uhrzeit : 18:00-19:15 Uhr - 75 min
- Level : offen
Einstieg ist jederzeit möglich
Good Morning
Yoga
Good Morning Yoga ist dein perfekter Start
in die Woche.
Sanft und Achtsam gehen Wir zusammen durch die Yogastunde.
Diese Stunde ist besonders schön für Anfänger und Menschen, die Yoga sanft und bewusst wahrnehmen möchten und sich und ihren Körper dabei liebevoll dehnen und stärken wollen.
In der Sommerzeit sind wir Draußen.
Die etwas andere Yogastunde.
- Alter : von 16 - 99 Jahre
- Termine : jeden Montag
- Uhrzeit : 09:00-10:15 Uhr - 75 min
- Level : offen
- Einstieg ist jederzeit möglich
INFOS folgen
Mami deluxe Yoga
mit Kleinkind
Mami Deluxe Yoga ist aktuell in Planung :)
Gerne kannst du dich, ganz unverbindlich, schon Voranmelden und auf die Liste setzen lassen.
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