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Kurse
after work Yoga
Spirit of Hatha
Im AFTER WORK Yoga - Spirit of Hatha wird klassisches Hatha Yoga leicht und freudig praktiziert.
Wir praktizieren dabei Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation ( Dhyana) und
Tiefenentspannung (Savasana).
Dabei wird Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung mit einbezogen um vom stressigen Alltag wieder runter zu kommen und das Ganze begleitet von kräftigenden Sequenzen.
- Der Kurs ist in Blöcke aufgeteilt und startet nach den Ferien. Ein Block hat 6 Einheiten. Jeweils jeden Donnerstag.
- Alter : von 14 bis 99 Jahre
- Termine : 04.09.- 09.10.
- Uhrzeit : 18:00-19:15 Uhr
- Level : offen
- Kosten : 96€ (1 Block/6 Einheiten)
- Die Kursgebühr ist bis spätestens zur 1. Einheit des Blocks fällig (via Paypal, Überweisung oder Bar).
- Einstieg ist jederzeit möglich mit anteiliger Kursgebühr.
Kinder Yoga Club
OVERATH
Im Kinder Yoga Club wird locker und leicht Yoga vermittelt und praktiziert. Hier lernen unsere Kinder nicht nur ihren Körper besser kennen, sondern auch mit dem Chaos im Kopf einfacher umzugehen und lernen sich in stressigen Situationen selber zu regulieren.
Wir praktizieren dabei kindergerechte Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation
- Der Club ist in Blöcke aufgeteilt. Der erste Block hat 6 Einheiten. Jeweils jeden Montag.
- Alter : aktuell keine Altersbegrenzung.
- Termine : jeden Montag (außer Ferien und Feiertage)
- Uhrzeit : 16:30-17:30 Uhr
- Level : offen
- Kosten : 90€ (1 Block/6 Einheiten)
- Ferien-Specials werden separat angeboten.
- Die Kursgebühr ist bis spätestens zur 1. Einheit des Blocks fällig (via Paypal, Überweisung oder Bar).
- Einstieg ist jederzeit möglich mit anteiliger Kursgebühr.
EASY PEASY
Morgen Yoga
Easy Peasy Morgen Yoga ist dein perfekter Start in den Tag.
Sanft und Achtsam gehen Wir zusammen durch die Yogastunde.
Diese Stunde ist besonders schön für Anfänger und Menschen, die Yoga sanft und bewusst wahrnehmen möchten und sich und ihren Körper dabei liebevoll dehnen und stärken wollen.
Bei schönem Wetter sind wir auf dem Reitplatz oder der Wiese. Die etwas andere Yogastunde.
INFOS folgen
Mami deluxe Yoga
mit Kleinkind
* coming soon *
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