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Kurse
Kinder
Yoga Club
Im Kinder Yoga Club wird locker und leicht Yoga vermittelt und praktiziert. Hier lernen unsere Kinder nicht nur ihren Körper besser kennen, sondern auch mit dem Chaos im Kopf einfacher umzugehen und lernen sich in stressigen Situationen selber zu regulieren.
Wir praktizieren dabei kindergerechte Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Shavasana (Tiefenentspannung) und nehmen uns Zeit für kleine kreative Augenblicke.
- Alter : +/- 6-10 Jahre
- Termine : jeden Montag (außer Ferien und Feiertage)
- Uhrzeit : 16:30-17:30 Uhr - 60 min
- Level : offen
- Preis: 47 € im Monat / Drop-In 18€
- Einstieg ist jederzeit möglich. 1x Schnuppern kostenlos
Tweens
Yoga Club
Im Tweens Yoga Club wird Hatha Yoga mit Liebe und Achtsamkeit vermittelt und praktiziert. Hier lernen wir viele verschiedene Asanas (Yogastellungen) von leicht bis schwer, von ruhig und bedacht bis dynamisch und kraftvoll. Wir spüren und nehmen unseren Körper wahr, so wie er ist, so wie wir sind. Wir lernen uns in stressigen Situationen selber zu regulieren und zu entspannen.
Wir praktizieren dabei Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Shavasana (Tiefen-entspannung) und erstellen zum Beispiel liebevoll
eigene Affirmationen in kreativen Augenblicken.
- Alter : +/- 10-14 Jahre
- Termine : jeden Montag (außer Ferien und Feiertage)
- Uhrzeit : 17:30-18:30 Uhr - 60 min
- Level : offen
- Preis : 47 € im Monat / Drop-In 18€
- Einstieg ist jederzeit möglich. 1x Schnuppern kostenlos
Teens
Yoga Club
Der Teens Club startet bald :)
--> Sichere dir jetzt schon einen Platz. Gerne kannst du dich, ganz unverbindlich, zur Voranmeldung auf die Liste setzen lassen.
Im Teens Yoga Club geht es nicht um Leistung, nicht um schneller, weiter, höher. Hier geht es um Dich. Dich selbst wahrnehmen, spüren und zur Ruhe kommen. Natürlich geht es hier auch um Yoga, denn all das IST YOGA. Wir praktizieren Asanas ( Yoga-Stellungen), Tiefenentspannung (shavasana), Atemtechniken (pranayama) und Meditation (dhyana). All das damit DU bei dir ankommst, Dich selbst lernst zu Regulieren und deine Bedürfnisse zu erkennen.
- Alter : +/- 14-18 Jahre
- Termine : jeden Donnerstag (außer Ferien,..)
- Uhrzeit : 16:45-17:45 Uhr - 60 min
- Level : offen
- Preis : 47 € im Monat / Drop-In 18€
- Einstieg ist jederzeit möglich. 1x Schnuppern kostenlos
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Mami deluxe Yoga
mit Kleinkind
Mami Deluxe Yoga ist aktuell in Planung :)
Gerne kannst du dich, ganz unverbindlich, schon voranmelden und auf die Liste setzen lassen.
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